Monday, October 10, 2011

Smoothie de durazno, frutilla, con té de frutos de rosas y albahaca


Creo que el título lo dice todo, pero debo aclarar que estaba muy tentada de probar la combinación de albahacas con frutillas. Lo he visto en helados, y ya le daré una oportunidad a la receta.
Este smoothie resultó muy rico, yo no tomo leche así que usé té de frutos de rosas casero (rose hips), más yogur de frutillas con trocitos de frutillas (unas cucharadas), un durazno sin pelar y varias hojas de albahaca. Todo licuado en la función más fina.

Saturday, October 8, 2011

Balloon Bread. Pan de fermentación lenta sin amasado


Para hacer este pan investigué mucho on line y me vino muy bien para aprender. Es la primera vez que lo hago, generalmente lo compro en el supermercado, que ya viene cortado a máquina en fetas finas.
La particularidad de este pan es tener una textura muy aireada, como no se amasa, las burbujas que produce la levadura dejan esos huecos atractivos y por consiguiente el pan es muy liviano, de cáscara crocante.
De todo lo que leí, los tips más claros son las conclusiones de Rose Levy Beranbaum en su sitio Real Baking. Para los que no tengan ganas de leer, ella lo cocina primero dentro de un dutch oven (horno holandés) con tapa, que ya ví en Walmart y no le conocía la aplicación.

Así es el que me ha tentado, es de color rojo, de hierro, bien pesado

Luego lo pasa al horno unos diez minutos, a temperatura baja. Sin embargo, un video de Artisan bread in five minutes me iluminó, de tan sencillo que se explica. Les dejo el video, está en inglés pero no importa, las imágenes lo dicen todo. 

Según Rose, y por lo mi breve experiencia (ya hice el segundo), la proporción ideal de líquidos sería un 50% de las tazas de harina. Aclaro que hablo de harina blanca multipurpose, o sea, de la común, para que hidrate con la consistencia justa. En un próximo post verán que no sucede lo mismo si usamos de otro tipo.
Yo le agregué un poquito de azúcar, en la receta básica no se menciona.
Para un pan ¨globo¨ necesitamos:
3 tazas de harina multipurpose (común)
1 1/2 taza de agua apenas tibia más dos cucharadas
3 cucharitas de azúcar
1 cucharita de  té llena de sal
1 cuchara sopera de levadura seca


Procedimiento con errores y aciertos:
Mezclar los ingredientes secos e incorporarlos lentamente -revolviendo bien con espátula- en el agua. 
Nota: Es preferible incorporar los secos al agua para evitar grumos, además así es más fácil mezclar. Se puede hacer en un tupper grande aceitado.
Dejar tapado, descansando por dos horas. La masa será horriblemente pegajosa:


A no desesperar! Luego de esas dos horas, ponemos el recipiente tapado con la tapa suelta (para que escapen los gases) en la heladera. Dejamos mínimo 18 hs. Algunos dicen que la masa dura una semana, otros más, yo lo hice al día siguiente. En el video, verán que el cocinero saca lo que necesita de masa y lo corta con tijera.
Yo no dejé nada; para ello nos enharinamos las manos, enharinamos un poco la masa y en el aire, y con nuestras manos le damos forma de bola, tirando, girando y doblando hacia abajo. Sugiero que lo vean en el video. Esta operación duraría 30 segundos, no más amasado o aplastarán las burbujas.
No importa lo desprolijo que quede debajo, la masa se infla y luego quedará chato. Espolvoreamos por arriba harina (en mi foto ven harina de maíz) y hacemos uno o dos cortes.
Nota: la receta dice cortes de 1/4 de pulgada de profundidad, así lo hice y no queda bien porque la masa estira, se infla y desapareció mi decoración. El corte debe ser superficial.
Dejamos descansar destapado por 40 minutos a una hora. Dicen no más, o el resultado será distinto. 
Precalentamos el horno a 450oF durante media hora. En el video lo cocinan con piedra, pero si no tenemos piedra usamos una pizzera con parchment paper (papel manteca para horno).
Nota: la receta escrita dice reemplazar la piedra por dos pizzeras. Pero, no anduvo bien, porque me quedó un poquito cruda la base, usen sólo una.
Cocinamos el pan durante 30 minutos aprox., con una bandeja de agua en el estante de abajo o el piso del horno. El pan está listo cuando se ve amarronado por arriba y lo golpeamos y suena hueco. Diría no menos de 30 min.
Dejarlo enfriar en una rejilla. Cortar sólo cuando está frío (para que no se aglomere la miga).
Nota: Esta cuestión de ponerlo en rejilla o retirarlo de la superficie de cocción, he visto es fundamental, porque el fondo, con el mismo calor del papel y las fuentes, forma gotitas de condensación y me mojó la base que además estaba un poquito cruda. Ahí me dí cuenta que con la rejilla pasa el aire y no tendríamos este inconveniente. No pasó nada, lo puse unos minutos más al horno en el estante bajo y le dí un ¨golpe¨ de calor sobre el piso.


El bollo crudo, no es tan alto, termina de levar -precioso- dentro del horno. Me hubiera gustado sacar una foto como la de Rose, con los huecos a contraluz, pero cuando lo intenté, mi hijo se lo había comido casi todo. Mis burbujas no están parejas porque al cortarlo muy profundo, volví a darle forma y obviamente aplasté varias. Pero quedó riquísimo. Yo me conformé con una rodajita para hacerme medio sandwich antes de la cena.


Qué se viene: pan de avena y salvado de fermentación lenta sin amasado.
Acá les dejo los links para la receta del video escrita y la página web con más recetas de panadería:
 http://www.breadin5minutes.com/pdf/BI5M.WhiteFlourRecipe.v5.pdf

Friday, October 7, 2011

Hamburguesas de carnitas de cerdo adobadas con salsa New Orleans


Las carnitas son trocitos tiernos de cerdo que se utilizan fundamentalmente en guisos y en tacos al pastor. Yo compro si tienen poca grasa, de lo contrario compro un corte entero. Esta vez las usé para hacer hamburguesas, dejándolas marinar en adobo New Orleans en la heladera durante toda la noche. Al día siguiente, piqué la carne, agregando sal, orégano y miga de pan lactal para armar las hamburguesas. No necesitan más, porque ya han absorbido todo el sabor de la deliciosa marinada.


El color amarronado que ven en esta foto es el del adobo


Se cocinan en una plancha apenas aceitada (porque estaban prácticamente sin grasa), manipulando con espátula. Como es habitual, agregamos un huevo a la plancha, tajadas de queso y/o vegetales a gusto, aderezos.

Thursday, October 6, 2011

Pan básico de salvado (basic wheat bread)



Hice estos pancitos porque me tenté con  los pancitos de centeno de Mary, más lindos aún porque ella los armó pequeños en rueda, pero, yo, con falta de tiempo, hice sólo 4 grandes.
La receta no es exactamente igual, sino usé la de pan blanco casero básico.
3 tazas de harina de salvado (wheat)
1 taza de agua tibia
1 1/2 cucharita de té de levadura seca
3 cucharitas de café de azúcar
1 cucharita de café al ras de sal
Semillas de sésamo y copos de avena para esparcir por arriba
Huevo batido para pintar


El procedimiento es sencillo, mezclamos los ingredientes secos, luego agregamos de a poco el agua, amasamos. Tapamos el bollo y dejamos levar por unas horas.
Luego amasamos los bollitos, los ponemos en una fuente de horno engrasada, pintamos con el huevo batido, les esparcimos la avena y el sésamo. Dejamos levar nuevamente y cocinamos por unos 15 min a horno bajo, 420oF. Yo los corté por ser más grandes, pero Mary los dejó sin cortes. Como gusten.

Wednesday, October 5, 2011

Polenta cocida en salsa rosa con akusay (Napa cabbage) y cebollas. Bonus: ensalada con akusay y premio!



Para los que se perdieron el post de Napa cabbage (akusay) a la manera china les he dejado el link y la foto, para que se familiaricen con esta especie de repollo asiático que es más suave que el común (Brassica oleracea), pero con más sabor que la lechuga, por eso proponía mezclarlo con un poco de lechuga, las hojas más tiernas (muy decorativas) las podemos dejar enteras y los tallos cortados bien finitos junto con la lechuga, en la foto, cappuccina y tomate de viña, aderezado con aceto balsámico, sal, aceite de oliva, semillas de apio.



Ensalada de Napa cabbage, cappuccina, tomate, con omelette de queso

En la receta anterior, la cocción era de poca y los tallos quedan un poco crocantes. Esta vez, los he cocinado en salsa, y son deliciosos. La receta lleva minutos:
Ingredientes con cantidades según los comensales:
Hojas de akusay cortadas en juliana pequeña
Cebollas españolas en juliana
Un diente de ajo picado
Manteca para rehogar 
Crema de leche, un chorrito a gusto
Caldo de tomates
Extracto de tomate (puré concentrado)
Tajadas de queso blanco
Polenta sin preparar (aclaro porque en EEUU se vende también en un rollo compacto ya hervida)
Orégano, albahaca
Sal extra, pimienta


En una cacerola rehogar los vegetales, rápidamente sin tostar. Incorporar el extracto de caldo, el de tomate, agua suficiente para cocinar la polenta. Echar la polenta y revolver constantemente unos minutos hasta que se haga; agregar un chorrito de crema al final. Servir y poner un par de tajadas de queso blando por arriba, con orégano y/o albahaca.



Tenía el post preparado y me encontré con la sorpresa que Sofía Aurora del blog Mil ideas mil proyectos, me había dejado un premio junto con otros bloggeros. Me alegró la tarde y desde ya pido disculpas por no cumplir estrictamente con las condiciones, yo suelo ofrecer el premio a todos los lectores; ésta es la imagen que he elegido de las varias que recibió. Entre las preguntas que debiera responder, dice qué (me) ha causado más emoción. He pensado un rato porque he tenido muchos momentos emotivos en mi vida, pero, a la larga, creo que cuando más lloré fue cada vez que mis hijos actuaban en el colegio, porque veía en ellos un avance, un paso adelante en su crecimiento. Por supuesto, también el casamiento de mi hija mayor, las comuniones, bautismos, etc, y no crean que ellos son perfectos, pero, como me decía un amigo de mi marido, ¨tu hijo puede tener cara de milanesa, pero, vos adorás las milanesas, sí?¨.  Gracias Sofía Aurora!

Tuesday, October 4, 2011

Té Mandarin Silk con flores de caléndula, con premios al mejor sabor de Oolong


He transmitido mi pasión por los tés a mis hijas, especialmente a la mayor que siempre está en la búsqueda de alguno exótico, como yo, y cuando encuentra alguno delicioso, me comparte. Hace unos días me regaló una lata de té llamado Mandarin Silk, de Art of Tea que tiene los siguientes premios:
Best flavored Oolong (Mejor sabor de Oolong) en World Tea Expo
Best flavored Oolong en Specialty Tea.
Los ingredientes son : té taiwanés Oolong, Verbena dulce de limón orgánica (lemon myrtle), pétalos de caléndulas orgánicas y sabores naturales (un toque de vainilla y citrus).

Las hojas y pétalos del Mandarin Silk hidratados

El té Oolong o Dragón Negro  (Camellia sinensis) es un té chino, de oxidación entre verde y negra, es decir, está dentro del grupo de tés claros. Su rango de oxidación va desde el 10% al 70%. Es el té que usualmente sirven en los restaurantes chinos.
La verbena dulce de limón (no estoy segura de la traducción exacta) es de la familia de los mirtos, y debe su nombre a que la hoja rota despide un suave olor a limón; por ello es usada para la fabricación de aceites.
Las caléndulas o marigold deben su nombre a que florecen mes a mes, hay distintas flores y creo que todos las conocemos en macetitas.

Lemon myrtle o verbena de limón. De wikipedia.org
Esta foto es la que más se parece a los pétalos dentro del té. De http://list-of-birthstones.com/birth%20flowers/Calendula%20birth%20flowers.html


Este té delicioso, lo tomo caliente, frío, con gotas de jugo de limón y no necesita azúcar. Esta foto muestra el color muy concentrado, como a mí me gusta, pero más suave sería la forma correcta de tomarlo.


Monday, October 3, 2011

Calabacita (butternut squash) con pollo sobre tortilla mexicana


Estaba pensando en una forma sencilla y bonita de presentar rodajas de calabacita (butternut squash) al horno, y recordé que antiguamente, en Francia, no se usaban platos, sino cuencos hechos con pan, que ya era todo un lujo. El pan ayudaba en la nutrición, ya que los guisos eran bastante aguados y como decían los comensales de los castillos, costaba mucho encontrar carnes flotando adentro.
He tomado sopas en panes y también comido ensaladas en recipientes de masa tostada, que se va partiendo a medida que consumimos la ensalada. Más fácil aún me resultó usar de base tortillas mexicanas, tostadas.


Acá ven las rodajas cocidas al horno, en una fuente con un poco de agua adentro, por arriba sal, un poco de aceite y ketchup. Sobre ellas, puse blanco de pollo cocido, una rodaja de queso, orégano y las calenté hasta que el queso se derritió. 


Aparte, aderecé lechuga cappuccina o iceberg con arúgula o rúcula (sal, aceite de oliva, limón), puse un poco de ensalada sobre cada tortilla, y arriba la rodaja de calabacita con el pollo y el queso tibios. Creo que es una buena idea y económica para presentar a los invitados junto a una picada (tapas), mientras esperamos el plato principal. 

Sunday, October 2, 2011

La cocina del futuro. Conceptos sobre diseños de cocinas


He diseñado muchas cocinas durante más de veinte años y he aprendido a ver los inconvenientes y las ventajas de algunas propuestas. Por supuesto no me refiero al aparato, sino al ambiente. Antiguamente, las cocinas se cerraban porque era un lugar de servicio, donde los animales caminaban animadamente hasta que el cocinero los ponía sobre la mesa.  En los castillos, era un espacio de producción. Con los años, evolvió en un lugar de estar, como las cocinas de nuestras abuelas. No recuerdo abuelas que usaran un ¨living room¨ para las visitas, la familia se reunía en la gran mesa de la cocina, mientras ella cocinaba para todos los gustos. Y esta costumbre, también se perdió en la modernidad, la mujer ya no está relegada a la cocina, sino trabaja y es multifunción.

Cocina en el castillo Stirling. Foto de http://www.marie-stuart.co.uk/Castles/Stirling.htm
Ancient kitchen. Cocina antigua. Por FatSalmon en
Gingerbread men from Grandma´s kitchen. Pintura de Johannah Stanford. 2005. 

No obstante, la cocina se diseña con medidas ergonométricas, por ejemplo, la distancia ideal entre mesadas es 90 cm o 3 feet donde el usuario no necesita caminar demás y solamente girando puede pasar una fuente de una mesada a otra. 
No son de mi preferencia las cocinas absolutamente abiertas, demasiado expuestas a las miradas indiscretas, y no es necesario dejar a la vista los trastos sucios, mi ideal es una cocina semi abierta, con islas o estantes donde la cocinera pueda mirar a través, y seguir conversando con las visitas.
Y por supuesto, las cocinas deben ser muy luminosas, a mí me gustan blancas con objetos de colores y plantas, muchas plantas por todos lados y ventanas al jardín.
La cocina del futuro parece ser de ciencia ficción, y no dudo que así será, pero, faltará algo imprescindible, que llevamos en nuestra memoria colectiva desde tiempos primitivos: la manipulación de los alimentos, o al menos, se reducirá al mínimo.
En consecuencia, sospecho que saldrán otros modelos imitando a los antiguos -como sucede con los autos- pero que posea todos los avances tecnológicos del momento. No se extrañen que vean una cocina a leña pero falsa, de hecho se hace con las estufas de leños, incluso con llamas falsas que yo miro con disgusto, mi placer reside en la observación del material y las texturas naturales. Nada de pisos laqueados para mí, si me entienden....
A continuación reproduzco una nota que salió en La Nación.com, la foto está arriba, sobre qué llevará el artefacto cocina en el futuro. No lo dice el texto, pero sobre-entiendo que habrá un dispositivo de corte en caso de sobrecocción, no me imagino una olla fundiéndose, ni una cerámica rompiéndose. Sería la solución ideal para mi hijo, que se pone un hot dog en la cacerola, se va a la computadora y se olvida.....


Scott Prior, Summer Cabin Kitchen. Óleo sobre panel. 2009
De paintingperceptions.com
Éste es un detalle de un trabajo de Liza Lou, hecho con mostacillas. Un concepto de cocina totalmente colorida, llena de detallitos de colores. De http://www.noblahblah.org/?p=86
Concepto de cocina futurística. De freshome.com
3D render del 3o premio, concurso Elextrolux 2008. http://www.homedosh.com/
Cocina futurística en Belgrado. De dezeen.com

Pantalla sensible al tacto
Descarga de programas de cocción y recetas
Procesador multitarea
No se raya y es fácil de limpiar
Videollamadas
Colores personalizables
Sólo le falta el Angry Birds
Paso a paso, sin hornallas
1. El cocinero dibujará con el dedo el área de cocción.
2. Colocará los alimentos sobre la mesa y el dispositivo presentará una lista de recetas posibles.
3. El tiempo y la temperatura se ajustarán con un touch.
4. No más sartenes ni ollas. Se presionará levemente la superficie para generar recipientes embutidos.
Eco friendly
Al sol: la fuente de energía será solar y se acumulará localmente (en la comunidad o en el hogar).
Sin gas: se eliminarán las hornallas. Sus pequeñas emisiones de monóxido afectan poco a la salud, pero mucho al calentamiento del planeta.
Cerámica: también podría ser vidrio u otro material. El objetivo es acelerar la cocción y reducir la dispersión del calor..

Saturday, October 1, 2011

Filetes de tilapia con berenjenas y zanahorias (eggplants and carrots)


La combinación de berenjenas con zanahorias es una de mis preferidas, porque la zanahoria ¨corta¨ y suaviza lo picante de las berenjenas. Una receta súper fácil y también con los colores de Halloween, que estoy proponiendo porque ya he visto las calabazas por doquier.


En una sartén con un poco de aceite de oliva, rehogamos berenjenas (eggplants) en rodajas, zanahorias en tiras, un poco de cebolla española cortada pequeña, luego agregamos ajo picado, hacemos un hueco y doramos los filetes de ambos lados; al dar vuelta, agregamos unas cucharadas de puré de tomates. Tapamos y terminamos de cocinar. Condimentar a gusto, agregar algunas hierbas si se desea.

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