Friday, June 3, 2011

Qué es carne de deshebrar? Qué es un ¨brunch¨? Bonus: ensalada de mijo (hulled millet) con vegetales crudos al curry y dip de quinoa


La semana pasada tuvimos la visita de mi cuñada y su esposo, luego de 9 años que no nos veíamos. Todo era excitación, nervios, corridas, y habrán advertido que no me he lucido mucho con las comidas que cada vez son más rápidas. Pero, el tiempo es cruel.
Cuando viene gente amiga o familiares de Buenos Aires, deliberamos con qué agasajarlos, qué comer, tomar, qué salidas proponer, mientras se pueda, porque nosotros no estamos de vacaciones, lo que complica un poco las cosas. Entre las bebidas, mi yerno se lució con un vino tinto californiano de $50, para que veamos que ¨no sólo el vino argentino es bueno¨. :) Very nice!
Ahora que todo ha vuelto a la normalidad, nuestro hijo nos recrimina que no hayamos hecho asado, según él, ya sólo la palabra ¨asado¨ es FELIZ, porque le recuerdan las viejas reuniones familiares. Lo cual, es un claro ejemplo de los aspectos sociales de las comidas. Le explicamos -esta vez en absoluto acuerdo con mi marido- que no se hace una parrillada a medias a un argentino; que si nosotros fuéramos a Buenos Aires, esperaríamos un super asado, pero acá no podemos conseguir todo lo necesario tan fácilmente, y lo ilustramos, si el abuelo (mi papá) que era un excelente asador, nos hubiera visto con las briquetas intentando hacer el fuego, en una ¨barbeque¨, con tapa, y sin molleja, sin morcilla, sin chorizos de campo, etc, te imaginás! Se habría fastidiado terriblemente.
Así que hice algunas comidas mexicanas (a mi manera of course) y tuve la mala suerte que la carne de deshebrar mexicana de las fajitas me resultó dura. No fue debido a la carne, sino mea culpa absoluta, porque ahora, tarde pero seguro, aprendí que esta carne sin grasa se hierve con vegetales para que tome gusto y vinagre para tiernizarla, luego se ¨deshebra¨ para ponerla en tacos con especias. Les debo la foto, pero no es necesario, para nosotros es FALDA. Vergonzoso lo mío, no haber reconocido la falda. :(
En fin, como no teníamos horarios fijos, también propusimos un ¨Brunch¨, y eso fue exitoso.
El ¨brunch¨ es una combinación de desayuno ¨breakfast¨ con almuerzo ¨lunch¨. Se sirve a media mañana, cerca del mediodía.  Tiene comidas del desayuno americano más comidas rápidas, vegetales, frutas, snacks. Se acompaña con té, café, jugos de frutas, agua mineral, y vinos suaves, rosado o blanco. Yo lo hice a medias argentino-norteamericano, con colchón de arvejas, revuelto de jamón cocido con ajíes y cebollas, ensalada mixta, esta otra de mijo cocido al curry con pepinos, zucchini, zanahoria, tomillo/thyme; arroz blanco, fruta, pan francés, helado..... sigo con la lista de posibilidades, todo cortado para autoservicio:
panqueques con syrup
huevos revueltos - scrambled eggs
aros de cebollas - onion rings
tartas de vegetales
empanadillas (fundamentalmente para los argentinos), también llamadas ¨empanadas de copetín¨
tortilla española de papas (para los españoles)
mini hamburguesas
ensaladas varias incluyendo arroz
salmón ahumado en finas tajadas
quesos varios cortados servidos con uvas sin semillas
aceitunas - olives
sour cream, queso crema
guacamole (en California)
fiambres
panes varios cortados en rodajas
crackers con dips
cereales, oat meal (avena), granola
snacks variados
yogur
helado
tartas-pies salados y dulces, infaltable la cheese cake con syrup de frutos rojos o chocolate
Frutas de estación
Ensalada de frutas (puede ser con mini marshmallows )
quinoa o quinua en dip, enjuagada 5 veces, hervida en caldo, escurrida con mayonesa, sour cream, hierbas finas.

No he puesto todos los links porque el buscador de blogger no anda bien, pero la mayoría de estos platos los encontrarán en el blog. Son todos sencillos y deliciosos.
Un comentario final, la cultura de la carne asada es muy fuerte en mi país, al punto que ¨el nene¨ (cumplirá 18 el lunes) opinó a modo de crítica que con estas comidas ¨parecemos vegetarianos¨, lo que generó otra discusión con moraleja.

Thursday, June 2, 2011

Pasta con crema de hinojo (fennel) y zucchini


Vaya, he llegado al post No 600! No me había imaginado cuando empecé el blog especialmente para mi ¨nena¨ casada que iba a bajar tantas recetas, y tengo más aún. Es que a veces, como sucedió con ésta, veo lo que tengo en la cocina y simplemente combino, yo diría que este blog, más que de recetas es de ideas prácticas. 
Ahora que lo pienso, 600 recetas en un año al 29 de mayo, me habré convertido en esclava?!!!
Ayer vino mi hija mayor al mediodía, y sé que le gustan las pastas con vegetales, así que nos preparé este plato para salir de la rutina del tuco o marinara. En minutos.
Para dos porciones:
1 bulbo de hinojo, anís o fennel
½ o 1 zucchini
Extracto de caldo
Pimienta opcional
Pasta para dos porciones
Aceite de oliva
Semillas de anís
Queso rallado


Cortar el hinojo o fennel en cuartos, incluyendo los tallos y el eneldo (dill) que son las hojitas usadas como hierbas, cortar el zucchini en rodajas. Hervir en abundante caldo, yo usé extracto de caldo de pollo y tomate, por eso ven el color rosado en los fideos.

Cuando los vegetales se ablandan, ponerlos en la licuadora con un poco del caldo de cocción y un chorro de aceite de oliva, cantidades a gusto, yo preferí una consistencia bien espesa. Licuamos finamente; parece que lleva crema, pero no. Si desean ponerle crema de leche (whipping cream) entonces no usen aceite.
Hervimos los fideos en el caldo restante, escurrimos, servimos y les vertimos la salsa. Agregamos por arriba un puñado de semillas de anís o algún otro condimento o hierba para reforzar el sabor, sugeriría tomillo o cúrcuma (turmeric). Agregamos queso rallado y servimos. Es una salsa deliciosa y de muy bajas calorías.

Tuesday, May 31, 2011

Variante de adobo New Orleans para pollo o cerdo con annatto y romero


Esta es una variante del adobo New Orleans para cerdo o pollo de mi post anterior, igualmente de rica pero un poco más rápida. Las cantidades a gusto, sólo sugeriré la de la melaza. Les recuerdo que el annatto, tanto en polvo como en semillas, se usa para colorante comestible y también como especia, ya que tiene un olor y sabor como a nuez moscada un poquito más picante. Ideal para hacer arroz rojo mexicano.
Annatto o achiote en polvo
Sal
Pimienta: opcional
Melaza (molasses) negra de caña de azúcar: chorrear media cucharita por presa
Jugo de limón
Un chorro de aceto balsámico
Ajo en polvo
Romero fresco (fresh rosemary)
Aceite 


Aceitar el fondo de la fuente de horno y pincelar rápidamente las presas con aceite. Condimentarlas con la sal, pimienta, ajo, annatto. Por arriba, ponemos la melaza, el aceto y el jugo de limón a gusto. Un minuto antes de terminar de cocinar, agregar el romero fresco. Servir con la salsita de cocción.

Sunday, May 29, 2011

Corn bread (pan de maíz) blanco con semillas a mi manera


Esta versión de corn bread no es la típica receta con harina gruesa de maíz amarillo, ya que no es bienvenida en casa, a todos nos resulta muy dulce y el sabor del maíz muy fuerte.
Probé entonces con corn meal blanco, de textura suave. Para los lectores en USA, vean que usé el que no viene mezclado con harina común.
Ingredientes para un pan:
1 ½ taza de corn meal blanco
½ taza de harina común (multipurpose)
2 cucharitas de baking powder (polvo para hornear)
Semillas de linaza, sésamo, a gusto (flax seeds, white sesame)
1 huevo grande
1 taza de leche
¼ de taza de aceite vegetal
1 cucharita de café al ras
3 cucharitas de té de azúcar (un poquito más, OK)


Batimos el huevo con la leche, agregamos el aceite en forma de hilo, luego las harinas tamizadas con el polvo para hornear en forma de lluvia, sal, azúcar. Mezclamos, incorporamos las semillas y ponemos en un molde de pan enmantecado. Horneamos por aproximadamente media hora (verificar la cocción con un palillo) a horno moderado, 400oF.
Aclaro que con esta proporción de harina y huevo hace mucha miga. La próxima agregaré un huevo más o cambiaré la proporción de harinas en un 50% cada una. Por supuesto en casa a nadie le importa que haga migas, excepto a mí que tengo que limpiar.... 

Saturday, May 28, 2011

El boom de los vinos argentinos en USA.

Éste es uno de mis cuadros digitales, botellas con vasos, lo traigo para no postear fotos de privilegios vitivinícolas, aunque se me escapen algunas marcas.
Leía hoy un artículo de La Nación ¨El vino conquista mercados¨, en la sección Campo, que me interesó particularmente porque esta semana hemos recibido visitas de Buenos Aires, y no hay argentino que no venga a EEUU con buenos vinos dentro de las valijas, que los inmigrantes recibimos con los brazos -y bocas- abiertos. 
He notado en los últimos meses, más vinos argentinos en los supermercados locales, de bajo precio (3 a 5 dólares) pero, no nos hacen gloria. Son de muy baja calidad, y, los argentinos no somos tan tontos, los probamos y dejamos de comprar, para consumir californianos. A no ser, que gastemos arriba de 10$ y compremos en una casa especializada, importadores. Un vino de $20 ya es bastante bueno.
El problema que he notado en EEUU, si compramos el vino argentino en mercaditos mexicanos, suelen tenerlo por mucho tiempo o probablemente los compren baratos ya ¨amoscatados¨. Lamentable, porque no nos deja ¨bien parados¨. El gran negocio se lo hacen los restaurantes de comidas argentinas que venden una copita de Malbec Trapiche (regular) a $7, sólo porque el Malbec se dice exclusivo de Argentina.
Entre los económicos, nuestro preferido es Tierra Brisa, que lo compramos en Jon´s. El resto, no son marcas conocidas en Argentina, excepto por una o dos, y sólo los consumimos en reuniones de amigos por nostalgia, a mí, no me agradan, entre ellos La Boca, Gato Negro, La Finca. 


Foto de World Market al 5 de agosto 2011: vino argentino de Mendoza promocionado con lima!!!
Del artículo de hoy:
¨El trabajo en cadena fue el secreto del éxito de la industria vitivinícola argentina. A principios de la década del 90, antes de que se pusiera en marcha el plan vitivinícola nacional 2020, las exportaciones de vinos argentinos alcanzaban los 5 millones de dólares. El año pasado, las ventas al exterior de ese producto superaron los 860 millones de dólares.
El plan vitivinícola fue desarrollado por empresarios del sector que decidieron unir sus fuerzas para crear una marca país y salir al mundo de manera conjunta. También contó con la ayuda del Instituto Nacional de Vitivinicultura (INV), la Cancillería y el Instituto Nacional de Tecnología Agropecuaria (INTA).(....)En este momento, el mercado externo más importante es Estados Unidos. Durante 2010, se vendieron vinos por 6,9 millones de dólares, incrementando en casi un 20% los embarques del año anterior. Lo sigue Canadá, con 2,4 millones de dólares. Luego Brasil, con 1,9 millones de dólares. Las ventas hacia ese país tuvieron un incremento interanual de 24,3 por ciento.(....)después de la crisis "el norteamericano empezó a cuidar más el bolsillo y en vez de consumir un vino de 20 dólares, de California o Australia, se empezó a fijar en otros más económicos. Por ejemplo, el argentino, que lo podía encontrar a 12 dólares por botella".
Al respecto, aclaro que si bien aún estamos en crisis, no es el público norteamericano el que compra estos vinos, sino el latinoamericano y europeo, los americanos son grandes tomadores de cerveza y si eligen un vino argentino, lo harán conociendo sobre ellos, no comprarían una botella de 4$, de cadenas de supermercados. Esos vinos, los hubieran dejado en Argentina, así no nos hacen quedar mal....Ah, cómo extraño el buen Torrontés!
Lean todo el artículo:

Tuesday, May 24, 2011

Ensalada de hinojo (fennel) cocido y pepinos (cucumbers) con salsa ranch


Este post es continuación del anterior de sopa de fideos caracoles con hinojo y choclo. Contaba que había agregado al caldo un bulbo de hinojo en cuartos para usarlo en ensalada. Una vez escurrido y frío, lo corté en rodajas finas, corté pepino en bastoncitos, agregué eneldo y salsa ranch.
Amigos lectores, no estoy segura de tener tiempo estos días para visitarlos, seguramente pasaré el fin de semana, ya me estoy perdiendo unas riquísimas entradas de mis amigos virtuales....

Sunday, May 22, 2011

Sopa de fideos caracoles con hinojo (fennel), eneldo (dill) y choclo (corn)

En casa de mis padres el hinojo/anis/fennel se comía exclusivamente en ensalada. No se me ocurrió hervirlo hasta que mi suegra me lo sirvió cocido en caldo, escurrido y con mayonesa. Por otro lado, una prima me contó que a veces lo hacía con salsa de tomate.
En este blog también lo verán en salsas, relleno y sopa. Hoy tengo una variante de sopa muy sencilla y de sabor delicado.
Para dos porciones:

Cortamos un poco de cebolla, medio hinojo (partes duras y blandas) todo muy chiquito, los rehogamos en una cacerola con un poquito de manteca, tapado que no se queme. 
Agregamos agua, extracto de caldo, granos de choclo, eneldo fresco (dill) que son las hojitas, y fideos de nuestro gusto, más bien chicos. Sumergimos otro bulbo en cuartos para usar en ensalada. Cocinamos hasta que los fideos estén listos, retiramos y reservamos los cuartos de bubo, servimos.

Thursday, May 19, 2011

Moldeados de quinoa con vegetales crudos y cocidos


De wikipedia.org:
¨La quinua, quínoa o kinwa (Chenopodium quinoa) es un pseudocereal perteneciente a la subfamilia Chenopodioideae de las amarantáceas. Es un cultivo que se produce en losAndes de Argentina, Bolivia, Chile, Colombia, Ecuador y Perú además de los Estados Unidos, siendo Bolivia el primer productor mundial seguido del Perú y de los Estados Unidos. Se le denomina pseudocereal porque no pertenece a la familia de las gramíneasen que están los cereales "tradicionales", pero debido a su alto contenido de almidón su uso es el de un cereal.
La quinua posee un excepcional balance de proteínas, grasa, aceite y almidón, un alto grado de aminoácidos, entre los aminoácidos están la lisina (importante para el desarrollo del cerebro) y la arginina e histidina, básicos para el desarrollo humano durante la infancia. Igualmente es rica en metionina y cistina, en minerales como hierro, calcio y fósforo y vitaminas, mientras que es pobre en grasas, complementando de este modo a otros granos y/o legumbres como las vainitas.¨

Quinoa orgánica sin cocción
Quinoa ya cocida en caldo

Esta es mi primera vez comiendo quinoa, y me resultó deliciosa. Es muy parecida al mijo, aunque el sabor no es igual, es un poquito amargo, por ello hay que lavarla bien antes de empezar a hervirla, yo cambié el agua un par de veces escurriendo con un pequeño colador de leche.
Hervimos la quinoa en caldo hasta que veamos se ablanda y se hace translúcida.


Lo que me atrajo también es que se moldea fácilmente, así que preparé unas ¨torrecitas¨ para divertirme probando posibilidades. Yo usé berenjenas asadas en una sartén aceitada, más pepinos persas en rodajitas y green beans (chauchas, judías verdes). No es casual el uso de los pepinos y las chauchas,  mi intención era combinar las berenjenas con otros sabores más suaves. El toque de sabor, se lo dí con unas hojas frescas de melisa/ lemon balm.
Entonces, el primer moldeado tiene la berenjena abajo, y obviamente fue más difícil de desmoldar. Además, -créanme que está allí-, la berenjena está oculta y no se luce. La segunda, puse la rodaja de berenjena en el fondo del molde aceitado, así fue más fácil y vistoso. Por encima, puse un poco de aceite de oliva, sal y limón. 
Otras posibilidades que probaré, con tomates, aceitunas, tiras de zanahorias.... continuará.


Wednesday, May 18, 2011

Top sirloin con chorizos sweet Italian en salsa de tomate con recorte de calorías


Algunos lectores se preguntarán qué es el top sirloin, pues, en EEUU es lo más parecido a un churrasco argentino. Algunas partes tienen nervios, y si pueden dejarlas para sopas o guisos mejor, el resto, es una delicia, muy tierno. Yo suelo cocinarlo a la plancha, aunque esta vez, para no repetir, lo corté en cubitos magros y combiné con chorizos.
Corté los chorizos Sweet Italian en trocitos del mismo tamaño de la carne. Los empecé a cocinar en una sartén, sin aceite, esperando que su grasa sirva de antiadherente. Para mi sorpresa, estos chorizos son de Trader Joe´s y no largaron casi nada de grasa, así ven en la foto que algunas partes se me han tostado. Para quienes quieran cortar calorías, también tenemos la opción de chorizos de pollo o pavo, con tomates secos o alcahuciles, riquísimos.
Otra forma de cortar calorías y grasa sería cocinar los chorizos a la pomarola, y luego agregarles la carne ya rehogada en un poco de aceite, pero lleva más tiempo.



A media cocción, agregué cebollas cortadas (me faltaron los ajíes), luego el top sirloin, un poco de sal y salsa de tomates (de frasco esta vez) al ajo tostado. No fue necesario agregar más especias, porque el chorizo ya de por sí es especiado, y trae una semillitas de anís.
Para los lectores argentinos, el sweet Italian dista mucho de nuestros chorizos de campo, depende donde los compren tienen más o menos grasa, y su sabor es ligeramente dulzón. Luego está la versión mild o media, con un poquito de picante y hot, que ya es muy picante para nuestro gusto. No usé salchichas, porque aquí no se usan para la parrilla, sino para el desayuno, incluso se vende la carne de salchichas sin embutir, pero, tiene mucha grasa.

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